Retiro de Yoga
Retiro de yoga que incluye diferentes prácticas:
*Apto para todos los niveles.
Programa del retiro:
El viernes sera recibido con una relajación guiada con música, para desconectar de lo que hemos estado haciendo a lo largo de la semana y empezar a conectar en el ahora y el aquí para irnos preparando para el resto del fin de semana.
Sábado por la mañana empezaremos el día haciendo Karan y pranayama. A media mañana una práctica de hatha yoga. A media tarde de nuevo práctica de hatha yoga. Después de una pausa, una práctica de yoga nidra y sábado por la noche concierto y canto de mantras.
Domingo volveremos a empezar el día con la práctica de Karan y pranayama y a media mañana de nuevo una práctica de hatha yoga para salir del retiro renovados para empezar de nuevo la semana!
¿Qué hay que llevar?
Retiro realizado por la Alba Sanfeliu, practicante de yoga desde hace 20 años strong>. Formada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga 2006-10 (500h) y desde entonces no ha parado de formarse (ha hecho más de 350 horas en formaciones). Desde 2012 imparte clases de yoga en diferentes centros y lugares del Bages compartiendo la práctica con público muy diverso, niños, adolescentes, familias, embarazadas y adultos … Es músico de formación y utiliza la música en mis clases como canal para explorarse, para sentir, para descubrir, para resonar, para integrar, para relajarse…
Precios:
*El precio incluye todas las comidas y talleres, opcional almuerzo del domingo (Menú de 25€ todo incluido, es necesario reserva previa). Flexibilidad de cancelación por el Covid.
RESERVA FECHAS DISPONIBLES >> [2-4 OCTUBRE]